Skeet: tatto e visione nel secondo colpo del doppio
Come armonizzare il controllo motorio del calcio e la lettura del bersaglio nel doppio di Skeet: segni e verifiche per il secondo colpo.
La sequenza del doppio
Nel doppio di Skeet il primo piattello esce dalla casa opposta al lato di partenza: ai posti 1 e 2 della casa alta, ai posti 6 e 7 dalla casa bassa. La serie per la gara prevede 25 colpi con doppietti e semplici alternati.
Il secondo bersaglio deve essere rotto dopo che il primo si è frammentato; il tempo è circa un secondo. Verifica l'ordine delle sequenze nell'edizione corrente del regolamento ISSF e nel programma FITAV prima dell'abilitazione.
- Doppi solo ai posti 1, 2, 6 e 7
- Il secondo colpo è a tempo ridotto
Tatto come motore iniziale
Pera prima colpo il canale guida la rotazione del bacino e delle spalle; il tocco del calcio sulla spalla comanda il ritmo del movimento. Il braccio non si sposta: la presa rimane sull'impugnatura.
Quando il primo bersaglio si spezza, la sensazione del calcio e la tensione muscolare del traverso suggeriscono dove la seconda direzione deve essere gia stabilita. Errore tipico: spostare il peso per inseguire il bersaglio.
- Il calcio come ritmo, non come motore
- Errore: spostare il peso per seguire
La vista che anticipa
Al rilascio della parte del primo piattello, lo sguardo non resta sul break: salta verso il punto previsto del secondo. La visione periferica registra il profilo della bassa, la mira punta solo dopo la rotta.
Se lo sguardo segue la canna e non il punto di rottura, la testa si muove e il barpesso cambia traiettoria. Un esercizio: fissate il punto esatto del secondo bersaglio prima di chiudere il dito sul direttore.
- La vista va dove deve essere il piattello
- La testa che insegue il canico indica errore
Prova di armonizzazione
Per capire se il tatto sia la fondazione, si una serie di dieci doppie: in le prime cinque, concentrare sulla sensazione del calcio; nelle altre, completare ogni secondo colpo guardando solo al punto di rottura. Annoto il punteggio.
Quando il punteggio medio sulle dieci si non deroga, la strada è compatibile; se il più spreca, correggere la posizione dei piedi e riescicre l'ordine del comando Sparare. Il verietor FITAV supervisiona senza intervenire sul gesto.
- Esercizio su serie di 10 doppie
- Il punteggio stabile indica la firma giusta